日常行为方式，规范日常行为，注重保健养生，保持人体健康，有意识地避免一切可能引发病症的不良饮食习惯和失当的行为方式，避免一切费心劳神、操劳过度的言行和思维方式，尽量避免舌部等感觉器官对各自识别对象失去辨别，避免行为方式失当损伤和侵害感觉器官，避免因感觉器官的过度享受而贪图安逸，引发疾病疼痛。

在特殊情况下，经受酒醉、体能减弱、悲痛沉重、操劳过度、言语过多、年老、经受惊恐等人群，在昼长夜短的春季会消耗体能和容光，此时应养成午睡习惯，生成运化润而重的能量，增强体能。 

对嗜睡者可施行催吐、禁食、行房事等方法缓解，减少睡眠；失眠时，食用热性且富含营养的热牛奶、酸奶、肉汤等，用芝麻油等涂抹头部，在耳道填塞温软的油脂，就能缓解失眠，安稳入睡。

任何成年男性在性欲强烈时，禁止与非同类或畜生等异类、为他人妻子的妇女、丑陋不堪者、孕妇、体质衰弱者、经受苦难者行房事；禁止在经期等时间内让妻子仰卧行房事等。不然，会严重阻碍寿命，损害体能，容光减退，损害身心健康。

正常情况下，在冬季时，男性可采取滋补、强身、壮阳等方法旺盛情欲，多行房事也无挂碍。在春秋两季可每两夜之间行一次房事。在夏季和季春可每半月之间行一次房事。无视以上规律而随心所欲行房事，就会引发眼睛等器官功能减退，经受头晕眼花等病痛，严重时会危及生命。

日常用油脂涂抹、擦拭、按摩身体，能延缓衰老，保持健康，解除身心疲乏。适时在头、足、耳廓等部位涂抹油脂，能保持身轻体爽，减少体内脂肪，各器官组织清爽且功能增强。

日常注重适当锻炼身体，能保持体能、语言、思维等充满活力。老年、儿童、疾病患者都要适度锻炼身体，减少运动量。身体强健、偏食油腻者都要在冬春季节锻炼身体，增强体质。

在涂抹油脂、擦拭、锻炼身体后，再用豆面等干粉涂抹搓捏身体，此后擦拭，就能吸脂减肥，光洁皮肤，稳健肌体。

适时沐浴，清除身体表皮污垢、汗液、臭气，能增强体能，容光焕发，能消除慵懒、口渴和各器官功能减退、烦渴、燥热等。以温热水淋浴下身，能增升体能。但是，用热水清洗头部，会危害发质、双眼，还会侵害体能。患有热泻病、腹胀、流感、未消化、鼻病、眼病等患者应避免用热水洗头。避免刚用餐后沐浴。

凡事要看到自己的不足之处，要勇于承担责任，知足常乐，言出必行；不欺凌弱小，不妒嫉强盛，不亲近坏人或陌生人；贫穷时不贪图他人财物，损人利己；要顾忌损伤他人造成的恶果需要自己承受；凡事都要稳当处置，杜绝后悔。做任何事情都要坚持感情纯正，诚恳热情，胸怀宽广，目标远大，在规定的时间内认真履行职责。

安居乐业，勤奋事业，奉行十善，避免沉迷于色、声、香、味、触五欲享受。在行为上，禁止杀伤生命、偷盗财物、奸淫妇女；在语言上，禁止妄言谎话、谣言废话、粗言恶语、挑拨离间；在思想意识上，禁止贪婪、恶意、反动邪见。

乐善好施，看到身心深受沉重悲痛者、经受疼痛折磨的病症患者、衣食无着的贫困者，都要以医疗救护和救济等想方设法帮助他们脱离苦难。

何时何地都要爱护昆虫蝼蚁等一切细微生命，犹如自己珍惜生命健康、希求平安幸福、远离艰难困苦一样，一切细微生命也有如此之愿望，因而要倍加悉心呵护，爱护自然生态。

与人相处，在行为、语言、思想三方面保持纯正温良，要抛却欺诈，真情言表，微笑恭敬，拒绝欺骗，真实诚心，保持利己利他心境，就是对待伤害过自己的仇敌也要消除怨恨，尽力帮助。