冈底斯山的主峰是冈仁波齐，是印度教、苯教、藏传佛教共同认为的世界中心。冈底斯山横卧于西藏自治区中部，东起昌都，东南延伸与横断山脉相连，西到阿里狮泉河，南接孔雀河及雅鲁藏布谷地。这座巨大的山脉，为雪域藏地的北、南、东南的分界线，是藏地外流河与内流河的分界线。东西长约1400公里，其中冈底斯山1040公里。这是众山之根和众水之源。念青唐古拉与冈底斯两山之间没有明显的分界线。其高峰海拔7117米。同位素年龄79百万年。