雅鲁藏布江发源于喜马拉雅与冈底斯山脉之间的杰玛央宗冰川，是西藏的母亲河，也是世界上海拔最高的河流。在流经地球上唯一一块未被开发的处女地时，造就了世界上最长、最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布峡谷拥有中国山地生态系统最完整的垂直植被组合，是中国森林覆盖率最高的峡谷，有着“植被类型天然博物馆”和“生物基因宝库”的美誉。
命名与传说
1991和1993年，中国科学探险协会先后对雅鲁藏布大峡谷进行探险考察。
1994年，我国著名地质学家刘东生等专家经过论证，向世界宣布确认雅鲁藏布大峡谷是世界上最大的大峡谷。国家测绘局公布的数据显示，峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880m），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115m）。全长504.6km，最深处6009m，平均深度2268m，是不容置疑的世界第一大峡谷。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷，都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。新华通讯社向全世界及时报道了这一消息，全球为之轰动。
1998年9月，中华人民共和国国务院正式批准：大峡谷的科学正名为“雅鲁藏布大峡谷”，英文字母拼为Yarlung Zangbo Daxiagu。
雅鲁藏布大峡谷最奇特的景观在于它的大拐弯。这里边有一个充满童趣的故事：传说中，位于西部阿里的神山冈仁波钦雪山有四个子女，分别是雅鲁藏布江（马泉河）、狮泉河、象泉河和孔雀河。
四兄妹分头出发，相约在印度洋相会。雅鲁藏布江在绕过历经艰险后来到了工布地区，受一只小鹞子的欺骗，以为三个兄妹早已比他先到了印度洋，于是匆忙中从南迦巴瓦峰脚下掉头南奔，一路的高山陡崖都不能挡住他的脚步，为早日与兄妹们相会，哪里地势陡峭险峻他就从那里跳下，最终形成了这条深嵌在千山万谷中的雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布江峡谷风光
十个字形容雅鲁藏布
雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区。山高谷深，水流湍急的大峡谷可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。
高：雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782m）和加拉白垒峰（海拔7234m），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。
壮：从空中或从西兴拉等山口鸟瞰大峡谷，在东喜马拉雅山无数雪峰和碧绿的群山之中，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。
深：在南迦巴瓦峰与加拉白垒峰间的雅鲁藏布江大峡谷最深处达5382m，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也5000m左右，其深度远远超过深2000m左右的科罗拉多大峡谷，深3200m的科尔卡大峡谷和深4403m的喀利根德格大峡谷。
润：雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000mm，北段也在1500～2000mm之间，故整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。它与发育着荒漠植被的干旱的科尔卡大峡谷、与发育着单一松林的比较干旱的科罗拉多大峡谷都是不同的。
幽：雅鲁藏布江大峡谷林木茂盛。由于地势险峻、交通不便、人烟稀少，而且许多河段根本没有人烟，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测，所以环境特别幽静。这也是上述三个大峡谷所无法比拟的。
长：雅鲁藏布江大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达496.3km，比号称世界“最长”的大峡谷—科罗拉多大峡谷还长56km。
峡谷激流
险：雅鲁藏布江大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。相比其他三条大峡谷，谷地中都有路相通；科罗拉多大峡谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游览；科尔卡大峡谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峡谷，谷地中村庄星罗棋布，沿谷地的小路是当地发展徒步旅游的主要路线。
就水道而论，雅鲁藏布江大峡谷河段，河水平均流量达4425立方米/s，远远超过67立方米/s的科罗拉多河和另外两条河流，其河流流速高达16m/s，水流湍急，这是因为雅鲁藏布江从接近大峡谷入口水面海拔2910m跌落到流出西藏自治区155m，只有500多千米的距离就跌落了2755m。跌水相连，至今未有人能漂流进雅鲁藏布江大峡谷，其水流的险恶程度也远在诸峡谷之上。
低：系指雅鲁藏布江大峡谷最低处的巴昔卡，海拔仅有155m，远远低于上述三个峡谷的任何一个最低点。
奇：雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。它不仅在地貌景观上异常奇特，而且又成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，造就了青藏高原东南缘奇特的森林生态系统景观。
秀：大峡谷的自然景观的秀丽可说是多姿多彩：山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀……不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。雄壮与秀美，魅力不可捉摸。
大峡谷怎么玩？
2008年，雅鲁藏布大峡谷景区正式对外开放，西藏自治区旅游局提出将雅鲁藏布大峡谷景区打造成西藏五大5A级景区之一、七大著名旅游区之一的目标。
为把大峡谷更多地展示给世人，第十届雅鲁藏布大峡谷文化旅游节于10月18日正式开幕。以此为起点，西藏也将迎来秋冬旅游黄金期。
雅鲁藏布大峡谷文化旅游节从10月延续至11月，以世界第一大峡谷为品牌依托，向游客展示绝美的自然生态和独特的人文习俗。于此同时，还将在节庆期间举办第三届环鲁朗自行车赛、第二届墨脱徒步文化节等。
除了丰富多彩的活动，10月份的林芝秋景可堪称中国最美秋景。9月中旬左右，林芝开始进入秋色正浓的黄金50天，游客们可以体验到波密县森林和冰川、雪山交相辉映的宁静之美；欣赏到鲁朗的雪山、林海、田园与悠然自得的牛羊组成的高原田园风光；观赏到被斑斓色彩包裹的秋季山峦、缭绕着雾气的南迦巴瓦峰以及云卷云舒、星明星灭的峡谷风光。
游客可以船游大峡谷（景区）：跨越雅鲁藏布大峡谷入口，以惟一的水路方式进入大峡谷江面，留下难忘终生的旅游经历；观大峡谷入口处田园+古寺+雪峰+绝壁+遗址等符合景观；邂逅中国最美山峰南迦巴瓦峰绝美的倒影；踏访湖心岛，体验难得的天河江心洲风光。
小编还为徒步爱好者整理近几年徒步大会线路：
墨脱徒步探险之旅，派镇——松林口——多雄拉山口——拉格——大岩洞——小岩洞——汗密——老虎嘴——解放大桥——背崩——亚让——墨脱四日线；
南迦巴瓦峰及那拉措湖徒步自然之旅，派镇——格噶大桥——南峰第一大本营——杜鹃林海——那拉措湖——森林峡谷——南迦巴瓦观景台三日线；
转加拉徒步朝圣之旅，派镇——达林——洞不弄——赤白——阎罗宫/加拉巴东瀑布——加拉——直白大草甸——直白大拐弯——直白三日徒步线。
