关于象雄的地理位置和统治范围，目前尚无确切的疆界。据苯教学者呷桑丹白坚参著的《世界地理概说》中讲：象雄分里、中、外三部分组成。“里象雄应该是冈底斯山西面三个月路程之外的波斯、巴达克和巴拉一带，……这块土地上有大小３２个部落。如今已被外族占领（指克什米尔、伊朗、阿拉伯、新疆一带）；中象雄在冈底斯山西面的一天路程之外，那里有詹巴南夸的修炼地隆银城为象雄王国的都城。这片土地曾经为象雄十八国王统治，苯教文化史上的四大贤人就诞生在这里；外象雄是以穷保六峰山为中心的地区，又叫孙巴金雪。包括３９个部落和北甲２５个部落，这是现在的安多上部地区。”
从上述苯教文献和其他藏文文献中得知：象雄王室的统治范围除以冈底斯山为中心的地带外，还包括今天的青康广阔地区，新疆部分地区和印度、尼泊尔部分地区以及克什米尔、伊朗、阿拉伯等地。
