波密民俗文化艺术节上千人跳“波卓”。（图文均由西藏自治区非遗保护中心提供）

波密“波卓”具有悠久历史，传说一千多年前在波密倾多修建了一座叫卡瓦拉康的寺庙，寺庙建成后举行了一次非常隆重的庆祝仪式，当地的农牧民群众自编、自唱地跳起了丰富多彩的舞蹈。从此波密“波卓”在波密辖区内广为流传。

波密“波卓”作为西藏的一种独特的舞蹈形式，受到相关部门的重视。1960年专门组织易贡波卓业余演出队代表林芝专区前往拉萨进行波密“波卓”表演，受到了观众一致的好评。

2007年被列入西藏自治区第二批非物质文化遗产名录。