香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，地处迪庆藏族自治州腹心地带，是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。就像《消失的地平线》里描述的一样：一个永恒、和平、宁静之地。这里有四面雪山环绕的草原，阳光灿烂，空气新鲜，有高深莫测的活佛，神圣静谧的湖水，金碧辉煌的寺庙和淳朴善良的康巴藏族。一切都如人们梦想中的伊甸园一般，据说生命在此可以得到永生……
1933年美国小说家詹姆斯·希尔顿（James Hilton）在其小说《消失的地平线》中描绘了一块永恒和平宁静的土地——香格里拉。这是一个有雪峰峡谷、神秘庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。从此香格里拉成为众多的旅行者争相寻找的目标，而中甸县以其绝美的景致和独特的风土人情成为“香格里拉”的候选者之一。2001年经国务院批准，中甸县正式更名为香格里拉县。
民族：迪庆是云南唯一的藏族自治州，在这里随处可见驻扎在草甸上的毡房，走进藏民的家中，漂浮在空气中的酥油茶和青稞酒的味道令人垂涎。迪庆藏族的赛马节号称康巴英雄会，骏马长嘶，人声鼎沸，康巴各地藏族好手荟萃，热闹非常。 除了藏族这一主要的民族外，香格里拉还居住着纳西族、傈僳、纳西、白、彝等25个少数民族，其中世代居住的就有9个。不同的民族沿袭着不同的服装、民俗、节日、歌舞等文化。藏族农历五月赛马会，藏历年的格冬节，纳西族二月初八的朝白水，彝族的火把节，傈僳族的阔时节等，已成为当地的传统节日。
宗教：在香格里拉，各种宗教的融天然浑成，除了有主体的藏传佛教，还有伊斯兰教、基督教、天主教、中原佛教、青教、道教、东巴教等多种宗教共同存在，它们各行其道、和睦共处。不论是藏传佛教的“归化寺”、“东竹林寺”和“寿国寺”，还是天主教的“茨中教堂”和“小维西教堂”，各自的信徒虔诚的参加诵经等仪式，体现出香格里拉“人神共处、天人合一”的民族文化。
民族习俗与禁忌：藏族人全民信教，香格里拉地区以黄教（格鲁派）为主，转经或者进寺庙参观时，请遵循顺时针方向。 藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照，进寺庙记得不可戴帽子和墨镜。大殿里的法器佛像等不要用手触摸，也不可以手指指指点点。 小孩子的头不可以乱摸，只有活佛才可以摸。 藏族人家里的火塘不能跨越。 尽量不要与人探讨政治和敏感话题。 忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。 不要在藏族人家中吹口哨，藏族人只有在送鬼时才吹口哨。高原反应和防护：1、香格里拉海拔3300多米，一些人可能会有一点高原反应，不过一般不会严重。如果要去海拔4000米以上的雪山垭口，最好多做一些防护措施。
2、去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品，如红景天、高原安、西洋参含片等。
3、初到高原地区，最好不要疾速行走，更不能奔跑或做体力劳动。建议多吃蔬菜、水果等富有维他命的食品，不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
4、一旦产生高原反应，不要一开始就吸氧，要尽量靠自身适应，因为吸氧的依赖性非常强，有可能就再也离不开氧气瓶了。
5、建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
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